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月別アーカイブ  [ 2018年11月 ] 

和みヨガ開催!

11月4日(日)

 寺でのヨガがはやっておりますが
立正寺でもついにヨガが始まりました。

その名も「和みヨガ」!

心も体も和んでいただけたら嬉しい。
そんな想いで先生と一緒に考えました。

本堂の畳の上でゆったりと体を動かし
リラックスしました。

P1040171.jpg

女性限定のため私は参加できませんでしたが
みなさんすっきりとした表情!

終了後ノはンカフェインのハーブティーを
みなさんとお話ししながらいただきました。

初めての方も多かったのですが
「よかった~」、「またやりたい!」
ととても好評でした!

次回は12月16日(日)14時からです。

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[ 2018/11/05 09:45 ] イベント | TB(0) | CM(0)

11月の言葉


今月の言葉は
 
  「弱い者ほど 相手を許すことが できない
   許すということは 強さの証だ。」
                  マハトマ・ガンジー        
 です。


11月になりました。
空気が乾燥してきました。
ウィルスなどによる病気に
ならないようプラス思考で
免疫力を高めていきましょう!
さて、今月の言葉です。


許すことがなかなかできない
相手の行動や言動が心に
残ってしまうこと、ありますよね。

しかし、その大半は
その時に許せないと思っても
気が付けば忘れてしまっています。
(一年前の許せなかったこと思い出せますか?)

だったら、普段なら許せないと
思ってしまうことをその時に
許してしまってはいかがでしょう。

そして、自分の心の「許せる容量」を
ひろげてどんどん強くなっちゃいましょう。

これから年末にかけてせわしくなり
心に余裕がなくなってしまいます。
そんな時ほど、ガンジーさんの
この言葉を思い出してみてください!


[ 2018/11/01 06:25 ] 今月の言葉 | TB(0) | CM(0)